5. Olahraga Ringan
Melakukan olahraga sebelum persiapan Ramadan akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang menghindari Anda dari penyakit.
Selama berpuasa, Anda harus sehat agar kuat menjalaninya selama satu bulan penuh, bukan?
Baca Juga:Malam Ini, Tarekat Naqsabandiyah di Sumbar dan Sumut Mulai Sholat Tarawih
