Ketika Taurus berada di bawah tekanan, kamu mungkin pernah melihatnya bernapas untuk meredakan amarahnya.
Jika kamu bisa mengendalikan napas, kamu bisa mendapatkan ketenangan.
Salah satu cara termudah adalah dengan square breathing: tarik napas selama empat hitungan, tahan empat hitungan, hembuskan empat hitungan, tahan selama empat hitungan, dan lanjutkan siklusnya.
Terima Perubahan
Baca Juga:Zodiak Kesehatan 8 Agustus 2021: Leo Lagi Sensitif, Coba Atasi dengan Meditasi
Salah satu penyebab terbesar kepanikan adalah perubahan. Kamu perlu belajar seperti Aquarius, melihat perubahan sebagai sesuatu yang baik.
Aquarius merasa nyaman dengan perubahan yang tiba-tiba dan dapat dengan mudah merasa nyaman di saat yang tidak nyaman, Ini bisa juga dipengaruhi ruler Uranus, planet inovasi.
Dengan begitu, mereka mudah menghalau masa lalu untuk menyambut masa depan karena mereka selalu merasa tenang karena tahu pasti, dunia terus berubah.
