SuaraJakarta.id - Banyak khasiat bisa dirasakan tubuh saat mengonsumsi madu. Diantaranya bisa menyembuhkan penyakit seperti batuk dan flu.
Namun, tahukah Anda madu mentah atau raw honey lebih baik daripada madu biasa?
Berikut 5 manfaat madu mentah bagi kesehatan dikutip dari Ayojakarta.com—jejaring Suara.com—Minggu (12/9/2021):
1. Sembuhkan Luka
Baca Juga:Sambil Ngevlog, Mensos Risma Promosikan Madu Hasil Karang Taruna Aceh
Jenis madu manuka digunakan sebagai pengobatan yang secara efektif dapat membunuh kuman dan juga membantu dalam regenerasi jaringan.
Menurut penelitian, madu manuka dapat mempercepat penyembuhan dan juga mengurangi infeksi.
2. Mengandung Antioksidan yang Baik
Madu mentah mengandung zat antioksidan tinggi. Fungsi dari antioksidan, yakni untuk membantu tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.
Radikal bebas ini dapat menyebabkan penuaan dan juga bisa meningkatkan risiko penyakit kronis, seperti kanker dan jantung.
Baca Juga:Dokter Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Minuman Kesehatan Air Madu Nano, Apa Itu?
Menurut penelitian senyawa antioksidan dalam madu disebut polyphenols yang mampu mencegah penyakit jantung.
3. Anti-Bakterial dan Anti-Jamur
Menurut penelitian, madu mentah dapat membunuh bakteri yang tidak diinginkan dan jamur. Mengandung hydrogen peroksida sebagai antiseptik. Keefektifan sebagai antibakterial dan anti jamur bervariasi tergantung pada madu.
4. Mengandung Mineral
Karena madu mentah tidak melalui proses pasteurisasi, madu ini mengandung berbagai jenis mineral yang dibutuhkan tubuh.
Di antaranya ada zat besi, kalsium, kalium, dan vitamin B kompleks. Dengan mineral yang cukup, kesehatan tulang dan metabolisme terjaga.
5. Redakan Sakit Tenggorokan
Madu merupakan obat sakit tenggorokan. Caranya hanya menambahkan madu ke dalam teh hangat dan juga tambahkan lemon.
Madu juga berfungsi sebagai penekan batuk. Penelitian menunjukan bahwa efektivitas madu sama dengan dekstrometorfan yaitu bahan umum dalam obat batuk.
6. Dapat Kendalikan Tekanan Darah dan Kolesterol
Madu mentah bisa merangsang produksi kokesterik baik (HDL) sekaligus menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), sehingga madu dapat membuat anda terhindar dari serangan jantung atau stroke.
