3. Lakukan apa yang Anda suka
Untuk menjadi orang yang lebih bahagia, baiknya lakukan kegiatan yang Anda suka. Jangan sampai Anda lakukan ini demi memenuhi ekspetasi orang lain, lakukan demi diri sendiri.
Dengan melakukan kegiatan yang Anda suka, ini akan membantu Anda lebih tumbuh sekaligus memberi rasa kebahagiaan.
4. Berinteraksi dengan orang terdekat
Baca Juga:Lentera Melantunkan Pelipur Dunia
![Ilustrasi berwisata menggunakan smartphone. [Shutterstock]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2017/05/21/44002-ilustrasi-berwisata-menggunakan-smartphone.jpg)
Untuk meningkatkan rasa bahagia, disarankan untuk berinteraksi dengan orang terdekat. Terutama dari keluarga maupun sahabat.
Dengan berinteraksi, ini akan membantu Anda untuk mengungkap pemikiran dan juga perasaan.
5. Berhenti mengeluh
Demi kesehatan mental, ada baiknya berhenti mengeluh dari sekarang. Jangan sampai kondisi ini berdampak negatif bagi diri Anda.
Maka dari itu, jauhkan diri Anda dari yang namanya mengeluh, dan mulai bangun kehidupan baru agar lebih bahagia.
Baca Juga:Kesehatan Mental dan Fisik Saling Berkaitan, Ketahui Gejala saat Masalah Jiwa Terganggu
