5 Dampak Minum Es Teh Hijau pada Tubuh

Sebuah studi komparatif yang diterbitkan dalam Journal of Periodontology menemukan bahwa konsumsi teh hijau dikaitkan dengan risiko penyakit periodontal yang lebih rendah.

5. Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Apa yang Anda makan dan bagaimana cara berolahraga, bukanlah satu-satunya faktor untuk menjaga kesehatan jantung.

Namun apa yang Anda minum sama pentingnya dengan kesehatan kardiovaskular.

Menurut tinjauan penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Cardiology, teh hijau telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah, menurunkan kolesterol total, menurunkan kadar lemak dalam aliran darah, dan menurunkan risiko penyakit jantung koroner.