SuaraJakarta.id - Manfaat timun suri atau Cucumis melo L. Timun suri merupakan buah yang memiliki banyak kandungan nutrisi serta kaya akan manfaat. Sehingga timun suri sangat bermanfaat di masa pandemi COVID-19.
Buah timun suri dikenal dengan rasanya yang segar dan bau yang harum dan kerap diolah untuk dijadikan minuman.
Timun suri merupakan buah yang tersedia sepanjang tahun, dikarenakan budidayanya yang relatif mudah dan waktu panen yang cukup singkat yaitu kurang lebih 2 bulan.
Menurut dr. Raisa Edwina Djuanda, Sp. GK dalam acara Ayo Hidup Sehat, ia menyatakan bahwa timun suri mengandung berbagai antioksidan seperti vitamin A, vitamin C, dan Polifenol yang sangat baik untuk meningkatkan vitamin tubuh dan sistem imun, sedangkan polifenol sangat baik untuk menghambat enzim-enzim yang dapat meningkatkan peradangan di dalam tubuh.
Baca Juga: Apakah Hidung Terasa Terbakar Pertanda Gejala COVID-19?
Berikut ini beberapa manfaat dari timun suri yang baik bagi kesehatan tubuh
1. Timun Suri untuk Diabetes
Baik dikonsumsi Orang dengan Diabetes.Timun suri mengandung sedikit glukosa, dan mengandung banyak air dan serat sehingga baik untuk penderita diabetes. Namun perlu diingat dalam penyajiannya, agar tidak menambahkan lagi gula.
2. Timun Suri Menyehatkan Pencernaan
Timun suri mengandung banyak sekali air dan serat yang sangat baik untuk sistem pencernaan, penderita maag boleh mengkonsumsi buah ini. Selain itu penderita konstipasi atau ambeien boleh mengkonsumsi buah ini.
Baca Juga: 10 Manfaat Jantung Pisang Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Cegah Stroke
3. Mengatasi Dehidrasi
Berita Terkait
-
Mitos vs Fakta: Benarkah Gula Merah Lebih Sehat daripada Gula Putih?
-
Cara Cegah Dehidrasi Saat Puasa Ramadan, Ini Pola Minum Terbaik dari Dokter!
-
Tips Pencernaan Sehat untuk Optimalkan Penyerapan Nutrisi di Masa MPASI
-
Glaukoma dan Gejala Penglihatan Kabur: Mari Pahami Faktor-faktor Penyebab Sampai Cara Penanganannya
-
6 Cara Cegah Dehidrasi Saat Puasa Ramadan 2025 Biar Tetap Produktif
Terpopuler
- Ditahan Atas Dugaan Pemerasan, Beredar Rekaman Suara Reza Gladys Sebut Mail Syahputra Tolak Transferan
- Full Ngakak, Bio One Komentari Pengangkatan Ifan Seventeen Jadi Dirut PT Produksi Film Negara
- 3 Alasan yang Bikin Ustaz Derry Sulaiman Yakin Denny Sumargo, Hotman Paris dan Willie Salim Bakal Mualaf
- Jebloskan Nikita Mirzani ke Penjara Reza Gladys Sempat Disebut Cocok Gabung Gen Halilintar
- Ifan Seventeen Tiba-Tiba Jadi Dirut PFN, Pandji Pragiwaksono Respons dengan Dua Kata Menohok
Pilihan
-
Emas Antam Tembus Harga Tertinggi Sepanjang Masa Hari Ini, Jadi Rp1.742.000/Gram
-
Alasan Koster Naikkan Tunjangan DPRD Bali Karena Kasihan Bebannya Berat
-
Biasa Blak-blakan, Ahok Takut Bicara soal BBM Oplosan Pertamina: Ada yang Saya Enggak Bisa Ngomong
-
Catat Lur! Kedubes Kerajaan Arab Saudi dan Pemkot Solo Akan Gelar Buka Bersama Sepanjang 2,7 Kilometer
-
BYD M6 dan Denza D9 Jadi Mobil Listrik Terlaris di Indonesia pada Februari
Terkini
-
Titik Terang Normalisasi Ciliwung; Pramono Janji Tak Ada Penggusuran, Banjir Jakarta Berakhir?
-
Mudik Gratis DKI 2025: Kuota Tambahan Segera Dibuka! Siap-Siap Daftar Gelombang Kedua!
-
Polisi Ungkap Cara Pembunuh Ibu dan Anak di Tambora Menyamarkan Aksinya
-
Polisi Telah Periksa 27 Saksi untuk Ungkap Kasus Kematian Mahasiswa UKI
-
Sterilisasi Kucing Terbanyak, Pramono Anung Terima Penghargaan Rekor MURI