Biar Anak tetap Rileks dan Nyaman, Jangan Lupa Ajak Mereka Mandi Air Hangat

SuaraJakarta.id - Badan yang terasa lelah setelah beraktivitas seharian, bukan cuma dirasakan orang-orang dewasa. Anak-anak juga bisa merasakan hal yang sama. Karena itulah, setiap orang tua wajib membuat anaknya tetap nyaman.

Tentu saja ada banyak cara untuk membuat anak tetap nyaman setelah beraktivitas seharian. Salah satu caranya adalah mengajak anak mandi air hangat.

Meski terdengar sederhana, mandi air hangat jadi kegiatan yang memberikan 4 manfaat utama:

Membuat anak jadi rileks dan tenang
Kebiasaan mandi air hangat setelah bersekolah atau melakukan aktivitas lain membantu anak tetap nyaman dan rileks.

Baca Juga: Selalu Merasa Gerah Saat Tidur? Lakukan Tips Ini Agar Tubuh Lebih Dingin

Bayangkan anak Anda pulang sekolah, tentu dia bisa saja merasa lelah karena aktivitas sekolah yang padat. Nah, mandi air hangat bisa membantu mengusir kepenatan pikiran, membantu anak tetap nyaman ketika berada di rumah dan di dekat orang tuanya.

Membuat anak tidur nyenyak
Anak yang terbiasa mandi air hangat bisa tidur dengan nyaman di malam hari. Teorinya sederhana: berendam atau mandi air hangat membantu memberi sinyal bahwa tubuh sudah siap tidur.

Pada gilirannya kualitas tidur anak jadi lebih baik, dan anak Anda bakal siap beraktivitas kembali di sekolah.

Menghilangkan kotoran di badan
Kotoran dan debu pasti akan menempel di badan, apalagi kalau anak Anda adalah tipikal bocah yang aktif di sekolah.

Nah, mandi air hangat bisa membantu anak Anda menyingkirkan debu dan kotoran yang menempel di badan dan membuat tubuh terasa tidak nyaman. Kalau kotoran dan debu sudah disingkirkan, kegiatan istirahat akan jadi lebih nyaman dan tidak terganggu.

Baca Juga: Lebih Baik Mandi Air Panas atau Dingin? Ketahui Manfaat Kesehatannya Dulu!

Meregangkan otot yang tegang
Seringkali anak merasakan lelah yang amat sangat ketika selesai melakukan aktivitas di sekolah. Tubuh pegal-pegal, badan terasa lengket, dan merasa lelah.