Cara Memilih dan Memasang Lampu Tidur: Tidur Nyenyak, Bangun dengan Tubuh Segar!

Jika menggunakan lampu meja, letakkan di sisi yang biasa kamu gunakan untuk beristirahat.

Hindari cahaya yang langsung mengarah ke wajah, karena justru akan mengganggu kenyamanan saat tidur.

2. Gunakan Timer atau Smart Switch

Ingin lebih praktis? Gunakan timer atau smart plug yang bisa mematikan lampu secara otomatis saat kamu sudah tidur.

Baca Juga: 7 Desain Dan Warna Lantai Keramik Teras Tren Sepanjang Masa, Cocok Segala Musim

Beberapa smart lamp bahkan memiliki fitur sleep mode yang akan meredup secara bertahap, membantu tubuh bersiap untuk tidur.

3. Perhatikan Keamanan Instalasi

Jangan letakkan lampu terlalu dekat dengan bantal atau bahan mudah terbakar.

Pastikan kabel tidak berserakan di lantai agar tidak tersandung.

Jika menggunakan lampu LED strip, pastikan pemasangannya kuat dan tidak mudah lepas.

Baca Juga: Rekomendasi 5 Merek Granit Lantai Premium, Diakui Awet Dan Punya Warna yang Bagus

Tips Tambahan untuk Tidur Lebih Nyenyak

Selain pemilihan lampu tidur, perhatikan juga beberapa hal berikut agar tidur makin berkualitas:

-Matikan layar gadget 1 jam sebelum tidur

-Gunakan aromaterapi atau diffuser dengan aroma lavender

-Jaga suhu kamar tetap sejuk dan nyaman (sekitar 24–26°C)

-Gunakan sprei dan bantal yang nyaman dan bersih