Cara Katy Perry Atasi Kurang Tidur Setelah Menjadi Ibu Baru

Cara Katy Perry ini bisa ditiru oleh sesama ibu yang mengalami kurang tidur pascamelahirkan.

Vania Rossa
Selasa, 08 Desember 2020 | 07:06 WIB
Cara Katy Perry Atasi Kurang Tidur Setelah Menjadi Ibu Baru
Katy Perry. (Instagram/@katyperry)

SuaraJakarta.id - Katy Perry mengaku tidur jadi sesuatu yang mewah setelah ia menjadi seorang ibu. Dalam sebuah acara virtual "Meditate America", Katy Perry blak-blakan soal kehidupannya sebagai ibu baru. Perry mengakui bahwa putrinya adalah 'hadiah', tetapi ia mengakui bahwa dirinya menjadi kurang tidur setelah menjadi ibu baru.

“Saya seorang ibu baru. Putri saya - dia adalah anugerah yang luar biasa - tetapi terkadang ada tantangan mengenai tidur, tidak peduli seberapa besar dukungan yang Anda miliki,” kata pelantun lagu Dark House itu.

“Di mana saya akan mendapatkan enam jam (waktu tidur) yang biasa saya dapatkan?"

Perry kemudian menyebut meditasi transendental (TM) telah membantunya menemukan waktu untuk istirahat di siang hari.

Baca Juga:Tak Bisa Hadiri MTV VMA 2020 , Katy Perry Malah Unggah Foto Begini

“Ada begitu banyak cara TM yang memberkati saya, tetapi pada momen khusus ini, sebagai ibu baru, saya membutuhkan waktu 20 menit,” katanya, seperti dilansir dari The Independent.

"Dan saya tidak hanya menemukan istirahat terdalam yang saya butuhkan, yang tubuh saya sangat dambakan - yang sangat dibutuhkan otak saya, sebagai recharge, tapi rasanya seperti, secara harfiah, saya telah mencuri dua jam lebih, mungkin tiga jam dari waktu tidur," akunya.

Penyanyi "Smile" ini melahirkan anak pertamanya dengan tunangannya, Orlando Bloom, pada bulan Agustus lalu.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

Terkini

Tampilkan lebih banyak