alexametrics

Pilihan Terpopuler News Lifestyle Indeks

Cara Katy Perry Atasi Kurang Tidur Setelah Menjadi Ibu Baru

Vania Rossa Selasa, 08 Desember 2020 | 07:06 WIB

Cara Katy Perry Atasi Kurang Tidur Setelah Menjadi Ibu Baru
Katy Perry. (Instagram/@katyperry)

Cara Katy Perry ini bisa ditiru oleh sesama ibu yang mengalami kurang tidur pascamelahirkan.

SuaraJakarta.id - Katy Perry mengaku tidur jadi sesuatu yang mewah setelah ia menjadi seorang ibu. Dalam sebuah acara virtual "Meditate America", Katy Perry blak-blakan soal kehidupannya sebagai ibu baru. Perry mengakui bahwa putrinya adalah 'hadiah', tetapi ia mengakui bahwa dirinya menjadi kurang tidur setelah menjadi ibu baru.

“Saya seorang ibu baru. Putri saya - dia adalah anugerah yang luar biasa - tetapi terkadang ada tantangan mengenai tidur, tidak peduli seberapa besar dukungan yang Anda miliki,” kata pelantun lagu Dark House itu.

“Di mana saya akan mendapatkan enam jam (waktu tidur) yang biasa saya dapatkan?"

Perry kemudian menyebut meditasi transendental (TM) telah membantunya menemukan waktu untuk istirahat di siang hari.

Baca Juga: Tak Bisa Hadiri MTV VMA 2020 , Katy Perry Malah Unggah Foto Begini

“Ada begitu banyak cara TM yang memberkati saya, tetapi pada momen khusus ini, sebagai ibu baru, saya membutuhkan waktu 20 menit,” katanya, seperti dilansir dari The Independent.

"Dan saya tidak hanya menemukan istirahat terdalam yang saya butuhkan, yang tubuh saya sangat dambakan - yang sangat dibutuhkan otak saya, sebagai recharge, tapi rasanya seperti, secara harfiah, saya telah mencuri dua jam lebih, mungkin tiga jam dari waktu tidur," akunya.

Penyanyi "Smile" ini melahirkan anak pertamanya dengan tunangannya, Orlando Bloom, pada bulan Agustus lalu.

Baca Juga

Komentar

Berita Terkait