SuaraJakarta.id - Susu merupakan salah satu asupan yang dibutuhkan sejak lahir hingga lanjut usia. mengonsumsi susu dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi setiap harinya. Tak hanya itu saja, kandungan nutrisi pada susu menjadikannya sebagai asupan yang kaya akan manfaat.
Susu mengandung sejumlah mineral yang dibutuhkan tubuh salah satunya yaitu kalsium. Peran kalsium cukup penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi, menunjang kerja sistem saraf, mengatur kontraksi otot hingga mempercepat pembekuan darah.
Baik anak-anak hingga lanjut usia membutuhkan susu untuk memenuhi asupan nutrisinya. Umumnya bagi orang dewasa membutuhkan sekitar 1000 mg kalsium dalam satu hari. Namun kebutuhan tersebut juga disesuaikan dengan usia dan jenis kelamin.
Memenuhi asupan kalsium menjadi penting sebab tubuh yang kekurangan kalsium akan menyebabkan berbagai dampak buruk bagi kesehatan seperti menurunnya kepadatan tulang, menghambat pertumbuhan dan mempengaruhi faktor psikologis seperti depresi.
Berbagai dampak negatif dari kurangnya kalsium sehingga harus memperhatikan asupan kalsium setiap harinya. Memenuhi asupan kalsium dapat dilakukan dengan cara mengonsumsi susu tinggi kalsium seperti susu kambing.
Alasan Harus Susu Kambing
Susu kambing menjadi salah satu jenis susu yang sudah lama dikonsumsi masyarakat. Meskipun tidak sepopuler susu sapi, namun susu kambing menjadi alternatif asupan yang memiliki banyak kandungan nutrisi sehingga memberi manfaat untuk kesehatan tubuh.
Faktanya dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa kandungan nutrisi susu kambing lebih tinggi dibandingkan susu sapi, terutama pada kandungan kalsium dan proteinnya.
Salah satu kambing yang menghasilkan susu berkualitas yaitu etawa. Kambing etawa merupakan jenis kambing lokal Indonesia yang memproduksi susu paling banyak. Susu kambing Etawa kaya akan manfaat kini hadir dalam kemasan bubuk yaitu Susu Etawaku Platinum.
Baca Juga: Berlaku untuk Semua Kelompok Usia, Sebulan Usai Sembuh dari Covid-19 Bisa Vaksinasi
Kandungan dan Komposisi Susu Etawaku Platinum
Etawaku Platinum menjadi salah satu produk unggulan susu kambing di Indonesia. Susu ini terbuat dari 80% susu kambing etawa dan 20% krimer nabati minyak kelapa rendah gula sehingga aman dikonsumsi untuk semua kalangan. Tak hanya itu, susu kambing Etawaku Platinum juga memiliki kandungan nutrisi yang baik seperti:
- Protein : bermanfaat untuk mendukung kesehatan sistem pencernaan
- Karbohidrat
- Kalsium : bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi
- Fosfor : membangun dan memelihara tulang dan gigi.
Berita Terkait
-
Rayakan Hadi Jadi dengan Hadirkan Beragam Rangkaian Acara Menarik
-
Widya Genomic Kampanyekan Peningkatan Kualitas Hidup Lansia
-
Detail Kelas BPJS Kesehatan, Lengkap dengan Iuran Hingga Fasilitas
-
Resmi Dibuka, Indo Beauty Expo - K-Beauty Expo Indonesia & Indohealthcare Expo 2023 Digelar 21-23 September 2023
-
Berkat Helmi-Dedy 24.162 Warga Bengkulu Bisa Berobat Gratis
Terpopuler
- 5 Pelembap Viva Cosmetics untuk Mencerahkan Wajah dan Hilangkan Flek Hitam, Dijamin Ampuh
- Siapa Saja Tokoh Indonesia di Epstein Files? Ini 6 Nama yang Tertera dalam Dokumen
- 24 Nama Tokoh Besar yang Muncul di Epstein Files, Ada Figur dari Indonesia
- 5 Smart TV 43 Inci Full HD Paling Murah, Watt Rendah Nyaman Buat Nonton
- Adu Tajam! Persija Punya Mauro Zijlstra, Persib Ada Sergio Castel, Siapa Bomber Haus Gol?
Pilihan
-
Ketika Hujan Tak Selalu Berkah, Dilema Petani Sukoharjo Menjaga Dapur Tetap Ngebul
-
KPK Cecar Eks Menteri BUMN Rini Soemarno Soal Holding Minyak dan Gas
-
Diduga Nikah Lagi Padahal Masih Bersuami, Kakak Ipar Nakula Sadewa Dipolisikan
-
Lebih dari 150 Ribu Warga Jogja Dinonaktifkan dari PBI JK, Warga Kaget dan Bingung Nasib Pengobatan
-
Gempa Pacitan Guncang Jogja, 15 Warga Terluka dan 14 KA Berhenti Luar Biasa
Terkini
-
Aryaduta Menteng Gandeng Chef William Wongso di Ramadan Tahun Ini
-
Cek Fakta: Tautan Penghapusan Utang Pinjol dari OJK yang Viral, Ini Faktanya!
-
Cek Fakta: DPR Tunda Pembahasan RUU Perampasan Aset hingga Tahun Depan, Ini Faktanya
-
Amalan Malam Nisfu Syaban yang Dianjurkan Ulama, Lengkap dengan Dalil dan Penjelasannya
-
Jangan Terlewat Malam Nisfu Syaban, Ini Doa-Doa yang Dianjurkan untuk Rezeki, Jodoh dan Kesehatan