- Produsen menyarankan penggantian sepatu lari setiap 500 hingga 800 kilometer berdasarkan standar penggunaan rata-rata secara umum.
- Beberapa model sepatu lari, seperti Hoka Clifton dan Brooks Ghost, terbukti mampu mempertahankan kenyamanan hingga jarak 1.000 kilometer.
- Kondisi fisik sepatu harus ditentukan melalui kenyamanan pemakaian, kondisi bantalan, dan keausan outsole, bukan sekadar angka jarak.
Sepatu yang dipakai bergantian dengan pasangan lain biasanya juga cenderung lebih awet dibanding yang digunakan setiap hari tanpa jeda.
Karena itu, angka 1.000 kilometer bukan patokan mutlak. Ada sepatu yang masih nyaman setelah melewati angka tersebut, ada juga yang mulai kehilangan performa lebih cepat.
Jangan Hanya Lihat Kilometer
Banyak runner terlalu fokus pada angka jarak tempuh, padahal tanda-tanda sepatu harus diganti sering kali lebih mudah dirasakan daripada dihitung.
Baca Juga:Review Sepatu Lari Carbon Plate Lokal: Worth It Nggak Buat Pelari Pemula, Cuma Lari 5 KM?
Saat cushioning mulai terasa keras, kaki lebih cepat pegal, atau outsole mulai aus tidak merata, biasanya itu sinyal bahwa masa pakai sepatu sudah mendekati akhir.
Karena itu, kenyamanan tetap harus menjadi indikator utama. Dalam dunia running, sepatu daily trainer yang awet sering kali lebih berharga dibanding sepatu tercepat.
Sebab mayoritas kilometer pelari sebenarnya dihabiskan untuk latihan harian, bukan saat race.
Dan kalau ada satu karakter yang paling dicari dari sepatu latihan, jawabannya sederhana: nyaman sejak awal, dan tetap nyaman bahkan setelah menempuh ratusan hingga ribuan kilometer.
Baca Juga:7 Sepatu Lari Lokal Paling 'Skena' di GBK: Kenapa Kini Lebih Banyak Dilirik daripada Brand Luar?
