Kesehatan Mental: 7 Kiat Menghadapi Rasa Kecewa saat Harapan Tak Sesuai Kenyataan

Banyak orang mencoba menyangkal rasa kecewa dengan berpura-pura tegar

Muhammad Yunus
Selasa, 03 Juni 2025 | 20:28 WIB
Kesehatan Mental: 7 Kiat Menghadapi Rasa Kecewa saat Harapan Tak Sesuai Kenyataan
Ilustrasi seseorang bertemu dengan tenaga ahli untuk sesi terapi kesehatan mental [Suara.com/ANTARA]

Rasa kecewa adalah bagian dari hidup. Yang membuat kita tumbuh bukan karena kita tidak pernah gagal, tapi karena kita berani menghadapi kegagalan dengan kepala tegak dan hati yang terbuka.

Jika kamu sedang merasa kecewa hari ini, ingatlah bahwa kamu tidak sendirian. Ambil napas dalam-dalam, peluk dirimu sendiri, dan mulailah lagi—meski dari langkah paling kecil.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

News

Terkini